п

],I

Муниципальное бюджетное общеобразовательное r{реждение
Чалтырская средняrI общеобразовательнtlя школа Ng2
Мясниковского района Ростовской области

СОГЛАСОВДНО

УТВЕРЖДАЮ

Протокол Nl засед.мия
мgгодического совета

МБоУ СоШ

Приказ от 24.08.2026г. Ngl50
,Щиркгор МБОУ СОШ Nр2

Ns2

от 21.08.2026г.
Руководитель МС
екян

д,lя
дсlOнЕнто8

Гайбарян М. Т.

ВНЕУРОЧНОИ

ПРОГРАММА

по курсу

7

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

(МЫ ЗА ЗОЖ!>

KJIAcc

Количество часов - 34
Учитель - Килафян Х.М.

2О26-2027 учебный год

ц

:l

1

Пояснительная записка

Рабочая программа по курсу спортивно-оздоровительного Е€Iправления
<Здоровый образ жизни>> разработана на основании нормативньж дочaментов:

l.

Федеральный закон

от 29,12.20|2 Ns 273-ФЗ <Об образовании

Российской Федерации>
Приказ Министерства просвещения РФ от

2.

3l

в

мая 202l r..Т!! 287 (Об

утверждении федерального государственного образовательного стtrндарта
основного общего образования>

З.

Письмо Минобрнауки РФ

от |9.04.20ll Ns

03-255

введении
федераrrьных государственных образовательных стандартов общего образования>
(вместе с <<Положением о Координационном совете при .Щепартаrr,rенте общего
образования Министерства образования и науки Российской ФедераItии по
вопросам организации введения федеральных государственньтх образовательных
стандартов общего образования>, утв. распоряжением Минобрнауки РФ от
0б.07.2010 х! нд-l/03)
Федеральный закон от 08.05.2010 }lb 83-ФЗ фед. от 26.07.2019) (О
внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в
связи с совершенствовtIнием правового положения государственных
(муниципаrrьных) учреждений>.
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ
от 29.|2.2010 Ns 189 Фед. от 22.05.2019) <Об утвержлении СанfIиН
2.4.2,282|-10 <Санитарно-эпидемиологические требования
условиям и
организации обl^rения в общеобразовательных r{реrцениях> (вместе с <СанПи}i
2.4.2.2821-10. Санитарно-эпидемиологические,гребования
условиям и
общеобразовательных организациях. Санитарноорmнизации обу"rения
эпидемиологические правила и нормативьп>).
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от
28.09.2020 Nч 28 <Об утверждении санитарных правил СП2.4.З648-20 <СанитарноэпидемиологиtIеские требования к организациJlм воспитания и об1..rения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи>
образовании
Письмо ,Щепартамента государственной политики
Министерства образования и науки Российской Федерации от 04.03.2010г. ЛЬ 0З413 (О методических рекомендациях по реаJIизации элективIIых курсов>
Приказа Минюста РФ от 16.12.2016 ЛЪ 295 (рел. от 27.06.2019) <Об
утверждении Правил вЕутреннего распорядка исправительных 1.чреltцений>
Приказа Минюста РФ от 14.10.2005 Ns l89 Фед. от 31.05.2018) <Об
утверждении правиJI вн)rгреннего распорядка следственньD( изоляюровD.
10. Закон Ростовской области <Об образовании в Ростовской области>> от

4.

5.

к

в

к

6.
7.

8.

9.

09.|2.20lз г. Л! l21-ЗКо.

в

<<О

Место курса внеурочной деятельности в плане впеурочной
деятельности
На изуrение курса <Здоровый образ жизни> отведено в 7 классах - 35 часов,
из расчета l час в неделю.

Внеурочная деятельность является составной частью 1^lебно
воспитательною процесса и одной из форм организации свободного времени

rrащихся.

Внеурочная деятельность понимается сегодня преимущественно как
деятельность, организуемаr{ во внеурочное время для удовлетворения
потребностей }п{ащихся в содержательном досуге, их }^{астии в общественно

полезной деятельности.
В настоящее время в связи с переходом на новые стандарты основного
общего образования происходит совершенствование внеурочной деятельности.
Настоящая программа создает условия дrя формировЕlния позитивного
отношения к здоровому образу жизни как нормы полноценного существовчrния
человека в обществе, социЕuIьного, культурного и профессионаJIьного
самоопределения, творческой самореализации личности об1..rающегося.
Программа педагогически целесообразна, так как способствует более
pсl:lнocтopoнIreмy раскрытию индивидуальных способностей, которые не всегда
удаётся рассмотреть на уроке, рaц}витию у }пrащихся интереса к ра:}личным видам
проryктивной, одобряемой
деятельности, желанию активно участвовать
обществом деятельности. Такой вид внекJIассной деятельности обогащает опыт
коллективного взаимодействия учащихся в определённом аспекте, что в своей
совокупности даёт большой воспитательный эффект.
Воспитание является одним из важнейших компонентов образования в
интересах человека, общества, государства. Основными задачами воспитанпя на

в

современном этапе рдrвития нашего общества являются: формирование у
обlr.rшощихся гражданской ответственности и правовок) сЕlмосознания,
духовности и культуры, инициативности, сtlмостоятельности, способности к
успешной соци€лJIизации в обществе.
Правильно организованная система внеурочной деятельности представляет
собой ry сферу; в условиях которой можно максим.rпьно развить или сформировать
познавательные потребности и способности каждого учащегося, которая обеспечит
воспитание свободной личности. Воспитание происходит в любой момент их
деятельности. Однако наиболее продуктивЕо это воспитание осущестыить в
свободное от обуrения время.
Часы, отводимые на внеурочную деятельность, используются по желанию
}л{ащихся и направлены на реализацию рiвличных форм ее организации, отличных
от урочной системы обуlения. Внеурочные замтия должны направJIять свою
деятельность на каждого ученика, чтобы он мог оцýлить свою уникЕrльность и
вос,гребованность.

В процессе формирования личности, воспитание как целостное воздействие

на человека играет определённую роль, так как имеЕно посредством его в сознании

и поведении у{ащихся формируlотся основные социtulьные, нравственные и
культурЕые ценности, которыми руководствуется общество в своей

жизнедеятельности. Поэтому от эффективности системы воспитtлния зависит, в
конечном счёте, состояние общественного сознания и общественной rкизни.
Курс внеурочной деятельности <Здоровый образ жизниD построен так, чтобы
были достигнуты следующие целп:
- сформировать у обгIающихся представление о здоровье как

определённом состоянии организма; сложном, многомерном феномене,

отражающем разлиtIные аспекты человеческого бытия, его взаимосвязь и
взаимодействие с окружающим миром.
- Расширить представJIение обучающихся о здоровье представпением о том,
что оно вкJIючает в себя и сферу творческого, духовного р€ввития личности:
стемление к совершенствов€lltию, раскрытию и приуl!шожению собствеЕных
способностей и возможностей, расширению связей с окружающим миром;
- мотивировать здоровьесберегающую деятельность об}п{ающихся, её
праIматический характер (<я забочусь о здоровье, чтобы ничего не болело, чтобы
добиться успеха, благополучия и т.д.)) заменить альтруистическим (<заботясь о
собственном здоровье, я совершенствую себя и мир вокруг>).

Основные воспитательные задачи, которые призван решать данный курс

внеурочной деятельности:
- интеграция форм деятельности, связанной с укреIшением здоровья, в
актуальные дJIя конкретного возраста сферы, придание им личностной значимости;
- объяснить обуlающемуся, имеющему рд}личные формы нарушений
функционированиJ{ оргаЕизма, (при н€шичии таких обlrчающихся) что у него есть
возможность прожить полЕоценную счастливую жизнь, что он может
реализовывать и рalзвивать свой личностный потенци€чI, у него так же, как и у
остальньfх, есть шанс не только изменить себя, но и изменить мир вокруг;
- сформировать у обучающихся предстаыIение о сверстникЕlх с рЕ}зличными
нарушениями не как об изгоях, а как о людях с особыми Еуждаilrи.
сформировать у обуrающихся личную ответственность за собственное
здоровье.
- осуществJIять профилактику поведенческих рисков - формировать у
обl^rающихся представления как о возможных Ееtативных последствиях
<<взрослой>> жизIlи, так и о способах демонстрации взрослости, самостоятельности,
независимости, не связанных с рисками и нzlправленных на укрепление
собственного здоровья (занятие популярными видами спорта, уI\{ение ухаживать за
своим телом и пр.);
помочь обуrающимся научиться принимать здоровый образ жизни не
поюму, что это (правильно)), <<объективно полезно), с точки зрения взрослою, а
потому, что сможет увидеть подтверждение его важности в системе актуЕrльных
для него идей и нормативов: идеи свободы самовырaDкения, социzшьного успеха,
демонстации своей независимости и т.д.
- информировать обlrчающихся о негативньtх последствиrlх несобrподения

-

-

тех ли ины)( правиJI здорового образа жизни;

- Еа)лить обучающихся , как нужно себя вести, чтобы реЕIлизовать свои
желания и по,гребности, объяснить, чем может помочь им соблюдение норм и
правил здорового образа жизни.

В основу рабочей программы положены четыре прпшцппа воспитаЕllя

основ культуры здоровья.

]. Учёtп возрасmrlьlх

особенrrосmей школьнtлков (бuолоzuческлlх,
соцuоJrьных, пс,lхlолоzuческlеr,) как при определении задач воспитательной
работы, так и при выборе форм её реrrлизации. Так, в 7 классах наиболее акту€шьны
Еrльтернативу
задачи профилактики упо,требления aшкоголя, чlрения.
репродуктивным формам работы используются дискуссионные формы, когда
можно не просто услышать, (как надо), а выскaвать своё мнение.
2. Научная обоспованносmь. Ипформациrt, которая используется для
работы с обучающимися, должна быть достоверной и иметь на)чное обоснование.
3. Пракпuческая целесообразносmь. Все формируемые навыки и умения

В

должны быть востребованы

в

повседневной жизни обl^rающегося, нчD(одить
практическое применение. Ученик должен понимать, как то, чему оЕ )п{ится, мо}кет
помочь ему в решении актуЕIльных для него задач и проблем (соблюдение режима
дЕя позволит сэкономить время для хобби, правильное питание - улу{шить
состояние кожи, заЕ,tтия спортом - приобрести црасивую фигуру и т. д.).
Очевидно, что у каждого учащегося личностные смыслы активностей,
связанных с заботой о собственном здоровье, будут своими. Задача педагога помо!ь осознать личностную значимость здоровья.
4. Кульmуролоzuческая сообразносmь. Во-первых, работа по
формированию основ здорового образа жизни должна уrитывать культурные
традиции и обычаи жизни народа, законы и правила жизнеустройства,
выработанные веками и прошедшие проверку временем.
Во-вторьп<, содержание и идеи воспитания культуры здоровья должны
перекпикаться с идеями и ценностями акryальной культуры общества.
Особенности возрастной группы обучающrrхся
,Щанная программа ориентирована на обуrающихся 7 классов.
Однако, }читываю специфику континг€нта обуrающихся, их социальное
окружение, значительно повлиявшее на станоыIение лиtшости и повлекшее в
да.пьнейшем их пребывание в местах лишения свободы, а так же отсутствие
возможности полr{ения образования
отведенные для этого возрастные
промежутки, прогрzlп,rма ориентирована на обучшощихся от l8 до 30 лет, которые
согласЕо федеральному закону от 29.|2.20|2 Ns 273-ФЗ <Об образовzlнии в
Российской Федерации> имеют право на полr{ения образования.

в

Оглпчительные особепности программы
Программа <Здоровьтй образ жизни) цредлагает к€Iждому учеЕику
возможность реализоваться в разнообразном творческом подходе к стержневой

теме курса, создание ситуации успеха для каждого, возможность по;Dлить более
высокий lптчностный статус и позитивную "Я - оценку", а также эмоциональнопсихологическ5по защиту. Именно здесь создаются условия для максимальной

социальЕой адаптации, здесь рцrвиваются творческие качества личности.

организация жизнедеятельности школьников во внеурочное

время
предоставляет им возможности самореализации в различных видах социально и
личностно значимой деятельности, образцов высокой культуры здоровья
(физического и духовного), нравственности, позитивного к!аимодействия человека
с коллекгивом.
Важной особенностью занятий по данной программе явJIяется возможность
организации коллекгивной творческой деятельности, направленной на развитие
навыков общения, взаимодействия и сотрудничества. На1.,rить сотрудничать значит на)лить добиваться желаемого, не ущемJuIя интересов других rподей.
Программа рассчитана на систематическ).ю рабоry.

Принцппы органпзацпи работы
добровольность;
общественная направленность;

)лет возрастных и индивидуЕtльных особенностейучащихся;
предоставление с€tмостоятельности

и опора на инициативу;

учет интересов )лащихся;

Формы организацпи работы

l ея tпап ьн о сm ь
Проектная деятельность основана на самостоятельной деятельности
}л{ащихся: поиске информации для решения поставленной задачи, анЕшизе
Пр

о е кtпная

информации, подготовке финального продукта обсуждения.

Роль педагога при ре€шизации такого рода мероприятий носит
совещательный, а не руководящий характер. Задача rrитеJul -не предоставJuIть

готовую информацию, а консультировать учащихся во время их самостоятельной
деятельности, помогать при организации эффективного взаимодействия друг с
другом, при необходимости выполнJIть роль <фильтра> дlя некоторых из
предлагаемых идей.
,Щалная программа предусматривает такие варианты проектной
деятельности, как:
- uсслеdоваmельскuе, где предлагается проанaшизировать результаты
эксперимента (<,Щвижение и здоровье>);
- mворческuq тде результатом
деятельЕости является
самостоятельный творческий продукт, придуманный сап,lими.
,Щ uclEcc uoHHbte формьl

Для дискуссионных форм работы выбирается тема, не имеющм

единствеIIного, однозначного решения. При выборе темы необходимо r{итывать,
как актуальные интересы )лащихся (обсуждать можно только то, что привлекает
внимание), так и имеющийся у них опыт, готовность обсуждать предложенную
тему.
Основное правило при проведении дискуссии - нет неправильных мнений,

любое мнение имеет право на суцествование (если оно обосноваЕо).
.Щискуссии не используются как с:lмостоятельная форма работы, а явJIяются
составным компонентом большинства из форм. С одной стороны, для r{астия в
полноценной дискуссии нужны специЕIльЕые навыки и умеЕия, с другой стороны,
использование элементов дискуссии в}гутри других организационных форм
позволяет удовJIетворить стремление к сzlп{остоятельности, признанию.

Иzры
Игровые формы работы позволяют заинтересовать )rчащихся, привлечь их
внимание к аспекгам проблемы, которые исходЕо не ках(утся значимыми,
привJIекательными.

Мuнu-лекцuя
Мини-лекция является составной частью большинства предлагаемьrх форм
работы. Основная цель проведения мини-лекции - представить необходимьтй для
выполнения послед/ющего задания объём информации.
Продолжительность мини-лекции - не более 7 минут. Её содержание должно
вкпючать не более 3_4 основных тезисов. При этом каждый из тезисов следует
подкреплять коЕкретным примером. В своём высryплении следует избеrать обилия
специальных терминов, причём предварительно нужно уточнить, пр{вильно ли
понимalют эти термины учащиеся. Высryпление не должно быть слишком
наукообразным.
Повысит эффекгивность мини-лекции презентация. Она может состоять из
одIrого слайда" на котором кратко записаны основIIые тезисы. Этот слайд
целесообразно оставить на экране в кпассе во время последующей работы
)лащихся как подсказку, помогающую выполЕить задание.

Результаты освоенпя курса <<Здоровый образ,кпзнп>
В результате из}^{ения курса по данной программе у уrеников будут
сформированы метапредметные результаты (личностные, реryJIятивные,
познавательные, коммуникативные универсальные r{ебные действия).
7к.пасс
осознает ценность:
здорового образа яшзrп,r;
ценность положительного отпошения к миру и друпrм;
. творческой саý{ореarлизации и сil},tовырФкения через расширепие
индивидуального спортивного, сilнитарно-гигиенического опыта,
физической и сцортивной культуры и трааичий народов мира_
Способен к переживанию разностимнений других людей через сотудничество.

.
.

Знаком с историей физической культуры и разЕых видов спорrта правилами
гигиеЕы, влпянием здоровою питaлния.

М о р oz ь нь нра в с пrв е н н ь, е о р uе н лп uр ы л ач н о с rпч
Имеет опьш пережив:шllя Ерiвственных норм из понимания закона из внешнего
дalнною порядка.

E{
Ф

л

Знаком с морально-нравственными
национalльном спорт€.

F
с)
о

нормаJllи,

приЕятыми

в

мировом

и

Обладает позитивной мора.пьной самооценкой и чувством гордости при
следовirнии мормьным Hopмlllr,t, опытом переживания чувства стьца и вины при не
следомнии им.

ц

Л ччносtппое u соцurrльпое опреdелепuе
Способен к пониманию своих возможЕостей относительно других и отношепий с
ними.

Способен к начальным формам индивидуаJIизации, понимllния своего характера,
своих особенностей, привычек и поведения.
Мо пuв а цuо н н NJa ы сл о 8 ы е Ko,wu, п е н rпы
Способен ршrизовывать познавательную потребность через работу в группах.
интересующей
Сознаетвозможностьвыборачерезре;шизацию разной
деятельностиврамкqходцогоцqд/ля.
Осповы зdоровьесбереzаюшuх сmраtпеzuй ltсuзпеdелtпельнослпч
Сознает ценность злорового образа жизни как мьтернативной возмо]i(ности. Знаком с культурой
проведен}fi здорового прiлздника.

Е
ф

ц
е)

ni

YMeHue планароваrrль, конfпролuроваmь u оцепuваrпь dейспаttл в
сооmвеrпслпвuч с заdачалtu u цеJaью ёеяtаапьнослпч

х Способен
к

к осозпанию позЕамтельной проблемы в пракплческой деятельности.
Волевол сar.ллорецляцtlя л uчносrпu

Способен к волевой саморегуляции при достижении цеJш, опир:tясь на

ориентиры, задаваемые учителем

Способен к физической саморегуJIяции, соблюдению гигиенических правил,
рациона здорвого питания, режима времени труда и отдьIха.
Собспвенная познавапrаhнм акпruвнослпь учаrце2ося

d
q)

л
д

Способен к ра.пизации и индивидуzшьной проекпrой деятелыlости.
Способен к поиску информации по интерес}.ющей тематике, обработке
поJIrIенной иЕформации.
Способен сформулировать выводы и обосновать свою точку зрения.
Обшuе прui!-uьl решенuп учебных

,аlач

€J

д Рнаком с осЕовными правилzlми и приIщипами работы индивидуально и в
Gl
aЁ

йоrrrr"a"rпr".

о Рнаком с логиqескими характеристиками пострения предлоr(ений в тексте при
Ращите проекга ( творческой работы).

Соцuоlgльпlурнал компеrпенцuя

b*l

Ф

способен объективно
f,oo"pror""r*.

л Способен

л

uчносmч

воспринимать свой успех в ситуации поедиЕка иJIи

к самонаблюдению и вырaDкению своих о>rс-rданий.

Ф Способен к переживанию множества чувств KilK основы восприятия себя и
другого.

F Пержимет поIlятие гармонии и рatвновесия во всех сферах, в том tшсле и
у эмоциональной.

бl

Навыкu свобоdноzо zрупповоzо u мееrcлuчносrrrпоzо взаtшоdейсtпвлtл
.a

2 Способен к реiллизации и предстalвлению индивид/zлльного проекта.

Способен к совместной с ruIаsggц !рlqцц9qццц тематическпх мероприятий

Календарно-тематическое планированпе курса
<<Здоровый образ жизнп>> 7 к.ласс

Nl

Тема

Мо,ryль 1. Что такое здоровье?
1
Понятие здорвья и здорового
организма

Кол-во
часов

Тип урока

.Щата по

2

Комбинир.

l полугодие

)

2

з

Воздействпе табака на организм,
основные заболевания,
вызываемые к}рением
Последствия воздействия табака
на организм

Комбинир.

l

2
3

4

поrrугодле 3-4

l

недеJIя

поrrугодие
5 неделя

l полугодие
6 неде.тrя

l

по.тгугодие 7-8

l

педеJIя

поrrлодие 9-

l0 неделя
1

полугодие l1-12

1

недеJIя
поrrугодие l3-14

l полугодие

Комбинир.

15 неделя

Моryль
1

1-2

ЕедеJIя

недеJIя

l

4. Алкоголь и его вредное вJIпянпе нд оргднпзм
1
Алкоголь и его влияние Еа
Комбинир
оргапизм
1
Алкоголизм - xpoни.lecкoe
Комбинир
заболевшrие
Алкоголь не только рzвр},шает
2
Комбинир.
твое здоровье, но и разрушает
твою жизнь
l
Комбинир
лечение шrкоголизма

l

по.гrугодле
16 неделя

l поrrугодие
l7 недеrrя

2 лолгуоцле |-2
недеJIя

2 полугодие
3 недеrrя

Молуль 5. Ндркотпческпе средства п их влпянпе на органпзм
1

2
J

Что такое наркотические
вещества?
Как наркотики вJшяют па
здоровье
Скаяс,r наркотикам - НЕТ!

1

Комбинир

2

Комбинир

2 по.lгугодие
4 неделя
2 поrrJrгодие 5-6
недеJIя

2

Комбинир

2 поrrJrго.ще 7-8
недеJIя

Молуль 6. Пспхотропные средства п пх RIIпянпе на организм
2
Комбинир
2 поrryгодие 91
Лекартвенные средстм
10 неделя
психотопного ряда, их
характеристика

!ата

шроведеппя

2

2
Комбинир.
Факторы, влияюпIие на здоровье
з
что зависит от тебя? Как ты сам
1
Комбинир
влияешь на свое здоровье?
Моryль 2. Негативпые факгоры, вJIпяющпе на здоровье
l Оценка деятельности человека и
l
Комбинир.
его влияние на оргaшизм
окружtlющих
.'
Влияпие вредньD( привычек на
2
Комбинир.
здоровье
з
При.пны формирвания вредных
2
Комбинир.
привыtIек
Моryль 3. Курение п его вредное вJIпянпе на органхзм
1
что такое никотин?
2
Комбинир

плаrrу

2 Негативное вJIияние
псш(отропных веществ на
организм
3 Скажи HapKoTиKalrl - НЕТ!

2

Комбинир.

2 полугодие l 1 -'l 2
недеJIя

1

Комбинир

2 по.lryгодие

l3 неделя

Моryль 7. Что помогаег пам сохранпть здоровье?
1
Комбинир
l Здорвый образ жизни
2 Здоровое пrтгание

2

Комбинир

J Спорт и шсплвньй отдьо<

2

Комбинир.

2 по.тгугодие
14 недеrrя
2 полугодие l5-1б
недеJlя
2 потгугодие l 7- 1 8
недеJIя

Литераryра и методпческое обеспеченпе

l.

2.

Амосов Н.М. Разлумья о здоровье. -M.,l987.

Баль Л.В. Пелагоry о

здоровом

бразе

жизни

/Л.В.Бшrь.М. :(Просвещение), 2005.
3. Латохина Л.И. Оздоровительные минутки. Простая и эффективная
гимнастика для детей и взросльгх./ Л.И. Латохина- М.: дСТ:дстрель, 2009.-

l58c.

4. JIях В.И. Основы здорового образа жизни. /Л.В.JIях. М.

:(Просвещение),2005.
5. Макеева А. Г. ВнеурочнЕlя деятельность. Формирование культуры
здоровья. 7 классы. - М.:Просвещение,20lЗг.
6. Позняковский В.М. Гигиенические основы питания, безопасность и
экспертиза продовольственных товаров. Новосибирск, 1999.450с.
7. Похлебкин В.В. Тайны хорошей кухни. M;,2001.330c.
8. Похлебкин В.В. Кулинарный словарь. М.,2000.500с.
9. Похлебкин В.В. История важнейших пищевых продуктов.
М.,2000.350с.
10. Похлебкин В.В. Из истории русской кулинарной кульryры.М.,2004.